الرعاية الذاتية

التوازن بين العمل والحياة هو مفهوم يختلف من شخص لآخر، لكنه ببساطة يعني أن تمنح نفسك وقتًا كافيًا لممارسة الأنشطة …

للتأكيد على قيمتك الشخصية وتعزيز ثقتك بنفسك، يجب أن تبدأ بالنظر إلى الداخل وتكريس جهودك لبناء علاقة إيجابية مع نفسك. …